งานทั้งหมดและไม่มีการเล่นทำให้ผู้ประกอบการน่าเบื่อมากผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จมีความหลงใหลในสิ่งที่พวกเขาทำ ดังนั้นการทำงานหนักจึงเป็นส่วนหนึ่งของ DNA ของพวกเขา แต่ใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จก็ตระหนักดีว่าชีวิตและการทำงานคือการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่ง แม้ว่าพวกเขาจะต้องการหยุดทำงานในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาพร้อมรับมือกับงานของการเป็นนักแก้
ปัญหาและนักประดิษฐ์ที่สร้างสรรค์ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
แน่นอนว่าพวกเขาอาจใช้เวลาไปกับงานธุรการ พวกเขาอาจใช้เวลากับโครงการขนาดใหญ่ที่ต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษ และพวกเขาควรใช้เวลาคิดถึงอนาคตและพิจารณาภาพรวม
แต่สิ่งที่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จไม่ทำคือใช้เวลาทั้งสัปดาห์ภายใต้การทำงาน เราทุกคนต้องการการหยุดพัก และผู้ประกอบการเองก็มีภูมิคุ้มกันต่อความเหนื่อยหน่ายไม่น้อยไปกว่าคนอื่นๆ วันหยุดสุดสัปดาห์ของพวกเขาจะใช้เวลาในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ และเตรียมพร้อมที่จะทำงานได้ดีที่สุดในวันจันทร์
ต่อไปนี้คือ 9 สิ่งที่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จทำในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อผ่อนคลายและเติมพลังให้กับสัปดาห์ข้างหน้า
1. ตื่นนอนให้เป็นเวลา
ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จเข้าใจว่าการปฏิบัติตามแผนสำหรับสัปดาห์ข้างหน้าหมายถึงการรักษารูปแบบการนอน ให้เหมือนเดิม แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ นั่นหมายถึงการเข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกันตลอดทั้งสัปดาห์ นี่เป็นเพราะจังหวะชีวิตของคุณจะคงที่ ดังนั้นร่างกายของคุณจะรู้ตามธรรมชาติเมื่อถึงเวลานอนและตื่นนอน
แม้จะน่าดึงดูดพอๆ กับการนอนหลับ การทำเช่นนั้นอาจทำให้วงจรการนอนหลับ/การตื่นของคุณหยุดชะงัก รบกวนรูปแบบการนอนหลับและทำให้คุณพักผ่อนไม่เพียงพอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งเป้าหมายที่จะนอนหลับให้ได้เจ็ดถึงแปดชั่วโมงทุกคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดการนอนหลับ นอกจากนี้ การตื่นเช้าหมายความว่าคุณจะพร้อมสำหรับทุกสิ่งที่เข้ามาในแต่ละวัน และคุณจะมีเวลาทำทุกสิ่งที่คุณหวังจะทำให้สำเร็จ
2. ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก
ไม่แปลกใจเลยที่วันธรรมดาจะวุ่นวายและเต็มไปด้วยภาระหน้าที่ มีโอกาสที่ดีที่คุณจะใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ (และกับเพื่อนร่วมงาน) มากกว่ากับคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพในชีวิตของคุณโดยให้ความสำคัญกับพวกเขาในวันหยุดสุดสัปดาห์
มีคืนวันที่กับคู่หู ไปเดินเล่นหรือเพลิดเพลินกับอาหารกลางวัน
กับเพื่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังสร้างและรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นด้วยการรับฟังพวกเขาจริงๆ จากนั้นแบ่งปันสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกอย่างไร การสนับสนุนและความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกกับคนอื่นๆ จะทำให้คุณมีความยืดหยุ่นและสามารถช่วยเหลือคุณได้ในช่วงเวลาที่ตึงเครียด
ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ประกอบการที่ชาญฉลาดหาเวลาให้ครอบครัวได้อย่างไร
3. ไล่ตามความหลงใหล
มีงานอดิเรกหรือกิจกรรมบางอย่างที่คุณอยากลองทำแต่ไม่มีเวลาทำหรือไม่? อุทิศเวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อไล่ตามความหลงใหลที่อยู่นอกเหนือไปจากงานและนอกเหนือไปจากภาระหน้าที่ประจำวันตามปกติของคุณ บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้การวาดภาพ ถ่ายภาพ หรือเขียนนวนิยายมาโดยตลอด
ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกที่ห่างหายไปนานหรืองานแห่งความรักที่คุณใฝ่ฝันอยากจะทำ หยุดบอกตัวเองว่าสักวันหนึ่งคุณจะต้องทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ จัดเวลาเช้าหรือบ่ายวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เงียบสงบเพื่อทำงาน การติดตามความสนใจของคุณนอกเหนือจากการทำงานช่วยเพิ่มสุขภาพจิตของคุณและลดระดับความเครียด นอกจากนี้ การมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมนอกงานจะช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของคุณและเปิดโอกาสให้คุณได้มองชีวิตจากมุมมองใหม่
4. หาเวลาสำหรับการผจญภัยเล็กๆ
วันหยุดสุดสัปดาห์เปิดโอกาสให้คุณได้ถอดปลั๊กออกจากชีวิต ละทิ้งหน้าที่ความรับผิดชอบในแต่ละวัน แล้วไปสนุกกัน! ปลดปล่อยและหลุดออกจากร่องของคุณด้วยการพาตัวเองไปผจญภัยแบบย่อส่วน ออกจากบ้านแล้วพบกับบรรยากาศที่เปลี่ยนไป
การผจญภัยเล็กๆ น้อยๆ หมายถึงการอยู่ใกล้บ้าน ดังนั้นการเดินป่าที่แกรนด์แคนยอนอาจใช้เวลามากสักหน่อย แต่การตั้งแคมป์ค้างคืนหรือการเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับก็สามารถทำได้โดยสิ้นเชิง ใช้เวลายามบ่ายที่ชายหาดหรือนำจักรยานออกไปขี่ไกลๆ ประเด็นคือการออกไปและสร้างความทรงจำที่จะทำให้คุณยิ้มได้ตลอดทั้งสัปดาห์
Credit : เว็บยูฟ่าสล็อต
